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Diferencia entre Probióticos y Prebióticos Los probióticos no deben confundirse con los prebióticos, que son carbohidratos, a menudo fibras dietéti...

Descubre los beneficios de los probióticos para la salud. Aprende cómo los probióticos mejoran la digestión, el sistema inmunológico y más. Los probióticos se encuentran en alimentos como yogurt, kéfir, chucrut, tempeh y kimchi, y pueden ayudar con la inflamación abdominal, problemas digestivos, función inmunológica, colesterol y salud de la piel.